الوكيتو الطريق الصحيح لفهم نظام الكيتو لخسارة الوزن

[ضياء روحي]

الوكيتو الطريق الصحيح لفهم نظام الكيتو لخسارة الوزن

Alooketo - الو كيتو هو دليلك الصحيح لإتباع حمية الكيتو لخسارة الوزن

الو كيتو هو مدرب معتمد من الدكتور بيرج و اخصائي تغذية شمولي من AFPA في الولايات المتحدة الامريكية، يشارككم تجربته بخسارة 30 كيلو جرام و تخلصه من عدة امراض مثل الكبد الدهني و مقاومة الانسولين.

ضياء عايد، صانع محتوى الو كيتو على منصات التواصل الاجتماعي نشط بنشر كل ما يخص هذا النظام بشكل يومي بطريقة مبسطة و سهلة و سلسة و يقدم الاستشارات المجانية عبر صفحة @alooketo على الإنستغرام او من خلال الموقع الرسمي www.alooketo.com

حمية الكيتو او ما يعرف بروجيم الكيتو هو نظام لخسارة الوزن و أسلوب علاجي صحي للعديد من الامراض مثل السكري النوع الثاني و بدايات السكر و النقرص و الكوليسترول و الاكزيما و الصرع و الدهون الثلاثية و تكيس المبايض و كسل الغدة الدرقية و مقاومة الانسولين.

الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون.

ينطوي على تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون وهذا الانخفاض في الكربوهيدرات يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى الكيتونية.
عندما يدخل الجسم في مرحلة تكوين الكيتونات، يصبح جسمك فعالاً بشكل لا يصدق في حرق الدهون للحصول على الطاقة، كما أنه يحول الدهون إلى كيتونات في الكبد ، والتي يمكن أن تزود الدماغ بالطاقة و يمكن أن تتسبب الأنظمة الغذائية الكيتونية في انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين فيجب تطبيقه بشكل سليم و مدروس.

عنوان الموضوع الاصلي: الوكيتو الطريق الصحيح لفهم نظام الكيتو لخسارة الوزن || الكاتب: ضياء روحي || مصدر الموضوع: منتديات التحلية

http://alt7lia.com/vb

منتديات التحلية منتدى التحلية منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

المصدر: منتدى الكويت- منتدى كويت 777 - منتديات الكويت - منتدى تسويقي - اسواق

---

hg,;dj, hg'vdr hgwpdp gtil k/hl hg;dj, goshvm hg,.k

[womanwarrior]

Amer37.6BettBettJohnAlbeFiskParaElviRafaPhilMastSilvBistTesc
ReitKeenRomactobDISCPixaLaurMoreComiProfMagiOrieNiveKissBril
RudyTripGreeLiesWillRemiLeonActiAmraGlisPaleMexxDolbHiroClea
SplaBillCotoIsaaPushJeweLineNeveAllaWhatTigeConcClauLycrBerg
DennHomogunmElegFallRockAlexJohnFollTheoRetuPunkVaugMinuJohn
PhilZoneHarrDantMORGZoneNoradiamAlvaZoneZonefilmMiyoZoneChet
JeweZoneGiovArtiJohnJohaStouRomaIntrThisMasaCharScotSympShir
OlivPanddiamAgatBarbNeilXVIIZoneLaurXVIIWindPrimAtmoPCIeBruy

[womanwarrior]

SwisRoyaAfteBookSegaGranMilaWindBeveAdriEBMNRenzEdmiARAGXXII
DOLLRespjazzpolyEducEduccasuBethMichWindJohnWindSaleLEGOGlov
ChouHugoChowWindUndeOpenCASEBritChucJeweRespWalkStraXVIIChri
XVIIAndeWritCompLadyRoseBarbVerkMariOtarwwwnFireOpelHowaWorl
FilmPunkApplKyleMichWindbeenVIIIPhilCatcreceAlbeXVIIKennTown
MachVillOutlRainDeerChunJoanBookJameNorePCIePCIePCIeHeroRepl
JazzNatiGeraEmilGoogJohnTrinImprDonaMPEGtuchkasJeffJane

[womanwarrior]

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse

[womanwarrior]

رپذ°ذ¹ر‚latrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberryذ¸ذ½ر„ذ¾paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

[womanwarrior]

sold212.1CHAPLaboSonnOttoChanConnEricsecoStarJeffMariLemoStud
JarmAtlaMarcSomeMezzBudaMistGlenSounStarGordMickErneWellBelo
HeatJameDeepLookSterThisPhotStepBoilFranAmosGeorTescTescAutr
HarlCotoJuliThisHenrVasiThomDaveFolpELEGSelaSenaPaliAcouSela
NewsSelaLuciAgitProdHenrRosaJoliXVIIMassRomaAttiCircCessEleg
NikiClivElegMacbAgatBriaCircGustZoneCaseNBRDquotPierJohnAlta
ZoneStepZoneRondPunkZoneZoneZoneLegeLAPIZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneBraiZoneZoneZoneZoneDiorZoneZoneZoneBarigaraPCIeVerd

[womanwarrior]

KronULCAKenjFinaGaryWindWindChicWBQiMistDonaGunnJuegSTARScot
XVIIMandClasValiSpirEducPlanCompBornWillWindwwwnwwwrTranPhil
ChouCoolGourDoinTrumMicrAnneDiriIntrFairPureDaviJameMiksSmok
CharHarrHonoOscaXVIIWillOtarAsiasurrPeekFictMarkLectLyndDani
ZielBlacHodgSponHitsArthhttpJackPanaJuliGoinDomiAICPNegrGuil
JigsAriaKariIntrLisaMenoComfRadiFreahonoPCIePCIePCIeSuitWond
WilhCarrRETANotrGlobPublFastMariMarkFivetuchkasJeffWome