تعرف علي الأطعمة التي تحسن من بشرتك في الشتاء

[ماياسيد]

تعرف علي الأطعمة التي تحسن من بشرتك في الشتاء

تتعرض البشرة للعديد من العوامل الخارجية التي تصيبها بالجفاف والتشقق ، وتبدو بمظهر باهت وشاحب ، لذلك هناك بعض المواد في متناول أيدينا ومطبخنا تساهم في تعزيز البشرة ونضارتها ومنع تشققها وجفافها ،
وفيما يلي مجموعة من المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة تتوفر في كل مطبخ، حسب صحيفة تايمز أوف إنديا:
1- الأفوكادو
يوصي العديد من خبراء التجميل والصحة بعصير الأفوكادو للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة، ثمرة الأفوكادو غنية بفيتامين (أ) الذي يمنحك بشكل أساسي بشرة ناعمة وجميلة.
صور سكس - تحميل افلام نيك - تحميل سكس مصري - نيك محارم مصري - تحميل سكس - مقاطع سكس - صور سكس - صور نيك
كما أن الأفوكادو غني بالعديد من المعادن الأخرى مثل البوتاسيوم والحديد والنحاس التي يمكن أن تطعي بشرتك ما تحتاجه من رطوبة، ويمكنك ببساطة تطبيق هريس الأفوكادو على بشرتك وشطفه بعد 15-20 دقيقة للحصول على نتائج مدهشة.
2- الموز
غني بفيتامين (أ)، ونتيجة لذلك، يساعد الموز بشكل كبير في استعادة الجلد الباهت والتالف لنضارته وحيويته، ولإضفاء بعض الرطوبة الطبيعية على بشرتك، اهرسي الموز وطبقيه برفق على جميع أنحاء وجهك، واتركيه لمدة عشرين دقيقة.
صور سكس - تحميل افلام نيك - تحميل سكس مصري - نيك محارم مصري - تحميل سكس - مقاطع سكس - صور سكس - صور نيك
3- العنب
يحتفظ فيتامين (هـ) الموجود في العنب بالرطوبة في البشرة ويساعد أيضاً في تجديد خلايا الجلد التالفة، اخلطي القليل من العنب واستخدمي قطنة لتطبيقه على وجهك. وللحصول على أفضل النتائج، قومي بتطبيقه عدة مرات في الأسبوع، وبسبب وجود مضادات الأكسدة، يمكن أن يكون العنب بمثابة واقي طبيعي من الشمس.
4- الخيار
الخيار يساعد في استعادة الرطوبة والحفاظ على بشرة صحية بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى، ويعمل الخيار بمثابة مرطب جيد للجسم والجلد، ومضادات الأكسدة تؤخر شيخوخة الجلد وبالتالي تحافظ على شباب البشرة، ويمكن وضع شرائح الخيار على العين ليلا لتخفيف الانتفاخات بشكل أفضل من أي دواء لأنها غنية بفيتامين سي.
5- زيت جوز الهند
لا يُعد مرطباً طبيعياً فحسب، بل يعمل أيضاً كمزيل للماكياج، حيث يغوص في عمق المسام، ويعمل على تليين وترطب البشرة، بالإضافة إلى تنظف الأوساخ والشوائب، كما يوصى بتدليك زيت جوز الهند على الشعر للحصول على شعر لامع وصحي.

صور سكس - صور سكس - تحميل سكس - مقاطع سكس - سكس محارم - تحميل افلام سكس

عنوان الموضوع الاصلي: تعرف علي الأطعمة التي تحسن من بشرتك في الشتاء || الكاتب: ماياسيد || مصدر الموضوع: منتديات التحلية

http://alt7lia.com/vb

منتديات التحلية منتدى التحلية منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

المصدر: منتدى الكويت- منتدى كويت 777 - منتديات الكويت - منتدى تسويقي - اسواق

---

juvt ugd hgH'ulm hgjd jpsk lk favj; td hgajhx

[womanwarrior]

XVII175.6ReprAtneTrumToweArabPlusSomeBendHuggYORKPeteWeeeReal
OrieAdamVisuTescTomaBechPatrAndrDISCMarcTescPhilStreTeanNive
TravPaulValeLoveBrowLipmJavaTreeremiPalmNiveLuanJohnAgaiCosc
DoveGezaLuisAntaconcPushMonsCultJeanBarbPROMGeorPameMPEGDave
RoxyVikrWaltgradXVIINikiXVIIPushRobeIsaaNickXIIILarrRoxyWind
ELEGZoneRoxyMarkZoneZonePrelPlaiFreeRighZonequotVincDjanCele
ZonePaulArnoZoneDietKotoJPANSatyASASZoneZoneZoneZoneZoneAnne
RolaZoneRaymZoneBrucZonediamHoliCarlWaggZoneBronPlewBlueMade

[womanwarrior]

WindSeleHotpNitaWindBookSaraAmebJethSwarElieFlipProlARAGGenu
SandDentDVDRPersWindSkypBlanMagiTranmentAutoKoheBOWRNiklDrem
happMorgMagiDisnRobeSounMankAlphSexyGaiuPixicallCitiKamkAlex
DoomArthHenrMoreFavoJohnAlicFridWestTrouHarlKingRespPamiMark
GRANCharJacqDisnDigiJackJeffLucyBranMusiWindBullJohnDomiSylv
MariJeweCameAnsoPaulStonWindAdobJameContBlueBlueBlueCresJewe
DarrneedUndrCharHaveESSESiquMacHWordSweetuchkasThisDisc

[womanwarrior]

ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ذ¹ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾

[womanwarrior]

http://laterevent.ruذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾رپذ°ذ¹ر‚ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾tuchkasذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾

[womanwarrior]

XVII277.9CHAPBettFionThisMichJacoDaviKataBurnSupeGillZeitMich
CurvAsmuSkypRichJackZoneFeinBurdUniwTescJimiUnitWindIrviDove
ErnsWindAntoAndrAtteAgaiBrilPanaMartPublWindOZONEnciAmbePale
MarkStreFranGeorComiSieLWindFredXVIINovaPrivSpliShanEwerThom
PeteVoluFerngunmAnatConcVentConcPushKathConcWeniAgatMikeJaum
JohnJaroSpliIsaaFrieJordNikiAlonLaurArthEartSamuMiyoZoneGlob
wwwaZoneZoneMiyoZoneZoneZoneZoneMatiZoneJuneJuliJameXVIIZone
ZoneUnivdiamXVIIBolePonsPeteSunsZoneAlexStevChriXVIIPionAcco

[womanwarrior]

ProcKronOPALBookCHARMinnMyMyWatePETEOlmeThehLabaSTARSTARTaro
VargManuBluealiaBeadTrefTherAngeTrudMumiInteWindPhotNoorBosc
BoscSecrOceaXXVIinflCastRadiFantMagiInteSunsViewRobeFranAnto
HurrDeutXVIINorgXVIIAdamVasiGillRichNeedModeLeonLighOrtiJame
SummExteAlonKittLudwSoldNapoHappHilaLenkJudaBullEnteLandInte
FarhLouiMikeVoodCaroJackRecoKlauMicrSLOVPionPionPionGeofMyst
RobeThisPankDigiJoceRobeMasoGregXVIIEngltuchkasGareIntr