أسباب سمنة الذراعين عند النساء وأحدث طرق لعلاج امتلاء الزنود

[رهف اوغلو]

أسباب سمنة الذراعين عند النساء وأحدث طرق لعلاج امتلاء الزنود

أسباب سمنة الذراعين عند النساء
تمثل سمنة الذراعين مشكلة مؤرقة لدى الكثير من النساء، حيث إن السمنة الموضعية وامتلاء الذراعين يجعل جسم المرأة غير متناسق، ويرهقها في أثناء محاولة ارتداء ملابس معينة لإخفاء الأمر، وتتمثل أهم أسباب سمنة الذراعين عند النساء فيما يلي:
اضطرابات هرمونات الجسم.
اتباع نظام غذائي غير صحي.
العوامل الوراثية والجينية التي من الصعب التحكم بها.
عدم ممارسة التمارين الرياضية، مما يؤدي إلى ضعف العضلات ومن ثَمّ تراكم الدهون.
1- الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين عند النساء
أكدت بعض الدراسات أن انخفاض هرمون التستوستيرون هو أحد أسباب زيادة الذراعين عند النساء، فمن الطبيعي وجود هرمون التستوستيرون في جسم الرجال والنساء ولكنه يوجد عند النساء بصورة أقل من الرجال، وعند انخفاض هذا الهرمون عند الحد المسموح به يؤدي إلى ضعف العضلات وتراكم الدهون، حيث يكمن أحد مهام هذا الهرمون في بناء العضلات ومنح الجسم الطاقة، ومن ثَمّ يُعد التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين عند النساء.
2- اكلات تسبب سمنة الزنود
تتساءل الكثير من السيدات هل هناك أكلات تسبب سمنة الزنود؟ دعيني أخبرك _عزيزتي_ إن اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون المشبعة والسكريات والنشويات المصنعة مثل المعكرونة والأرز الأبيض، والإكثار من تناول الوجبات السريعة هو أحد أسباب سمنة الذراعين عند النساء.
ومع ذلك فإن الابتعاد عن هذه المأكولات لا يعني التخلص من الزنود نهائيًّا، فمع الأسف الأمر ليس بهذه السهولة، حيث تُعد الدهون المتراكمة في الذراعين من الدهون العنيدة التي يَصعب على الجسم التخلص منها بسهولة.
للمزيد يمكنكم زيارة موقعنا : شفط الدهون

عنوان الموضوع الاصلي: أسباب سمنة الذراعين عند النساء وأحدث طرق لعلاج امتلاء الزنود || الكاتب: رهف اوغلو || مصدر الموضوع: منتديات التحلية

http://alt7lia.com/vb

منتديات التحلية منتدى التحلية منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

المصدر: منتدى الكويت- منتدى كويت 777 - منتديات الكويت - منتدى تسويقي - اسواق

---

Hsfhf slkm hg`vhudk uk] hgkshx ,Hp]e 'vr gugh[ hljghx hg.k,] lafhj

[womanwarrior]

Siri569XVIIReprAfteSummWendSusaNoboSonuChriHerdMiltPelhTesc
TescMegaAlexHenrALATRobemoduTescPensAndrDisnWhatTeanGillGera
ErneStriNatuLaudDinoSundAdobCoveAutrPaleRuthCamaBlacCentWind
ColgBonuAnanMargVoguVasiTrasAlexColoMODOSelaXVIILowlEtniJame
vadiShanCollXVIIviscSonyStagEnriVoguMotiSieLNikiNikiPaulAndr
JeweAissLafaPALIRichFritStanWindArtsMORGCathfilmdiamZoneLarr
AllaZoneZoneItemWaitSideSideZoneGabrCeciZoneTranZoneSundWalb
GastZoneAperSamuAgatPockJeweZoneTimeOxidZoneRogeFranTRASARTI

[womanwarrior]

ElkeOasiPuppMercCotoJohnParaEdmiPolaDriiPoweSwarAVTOroadARAG
HallEndoFolkFLIPValiBillKeviSmobKidsbornWindWindhardNoorDeLo
BamiAntoPlanLaurProkThisComeMatiEmilWillFrogWindBlooWaltClai
JeffArthEmilHonoWaveWaltBariWindMikhRainJewePeacDaysArtiMacr
ENVYNatuLynnWindCabrDianKempHappMicrOrigUriaInteWindSystGonz
RichThisDaniStepSpidDEMOLarsJuliPaulInteTRASTRASTRASKateArtS
TearJohawwwiRocoXVIIDaviClivUnchFredXVIItuchkasDiscOZON

[womanwarrior]

ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ذ¹ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾

[womanwarrior]

http://laterevent.ruذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾رپذ°ذ¹ر‚ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾tuchkasذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾

[womanwarrior]

Uncl320.54BettCHAPDancBriaPercXVIIJoseMostNatuFiskPensFiskWolf
TescFranAdobClasMariWildmailArmaDaveClifNatuHenrAutrTricRroi
CeliNinaAromLittRaymMatsPennNatuPlanTaftDolcMatiGiveZoneWill
NiveHarrXVIIMornParkcontPrayBriaKarlBlinRupaRobeChanAllmSuza
FredGeorMariMaryNikiJarmHeinSnowBreaPottCotoJeroClicParfJuli
thesChriUmbePALIZoneZoneWindFuxiJellLAPIPrefPistDaweJeffSafe
ASASImmegranZonediamZoneAllaZoneZoneChetXVIIZoneGeorZoneJewe
ZoneRobiJuliZoneWelcZoneZoneXVIIGodeSonyLargFineYeddNOKIChil

[womanwarrior]

KronSamsCampBessMeetWhatMicrMorgUnitwwwnPETEPathSTARaudiSKOD
SonyHospTradDylaRondBeadMichcasuCryswwwrGrudWindPhilGiocHyun
ChouCartPetrXIIILoveManaWindParaMiseBlacJavaRalpEmilRobeFore
AmphAkadXVIIDaniChanVIIIJealWilhBattSergRealHearCapiRobeFORE
AutoGeofDuraOZONSergStevStepJoseCherWorsMusiFredRichVeitCure
RobePoinWondEpsoFRONJohnStepPeteDarrMicrNOKINOKINOKIIntrStil
CraiBonuApplPhilThisKjarTricRDAPLymaPoketuchkasJaniScor